blog




  • Watch Online / «Кувар за спортисте вегане Џозефа П. Тарнера: преузми фб2, читај онлајн



    О књизи: година / **Са сликама, информацијама о исхрани и једноставним упутствима** Да ли мислите да је веганско кување лоше и неукусно? Мислите да не можете припремити многа јела користећи само шаргарепу? Ова куварица нуди 100 рецепата са високим садржајем протеина за најздравије и најукусније веганске оброке: супе и предјела, салате и десерте, као и одлична пића, укључујући смутије. Ова веганска куварица ће вас научити како да купујете састојке за кување током целе недеље и делите оброке које ћете касније послужити. Ако сте заузета особа или родитељ, ова веганска куварица ће вам помоћи на много начина. Уштедите време тако што ћете елиминисати свакодневно питање „Шта да спремим за вечеру вечерас?“ Уштедите свој новац и спречите импулсивне куповине у супермаркетима. Смањење количине хране коју бацате такође ће вам помоћи да уштедите новац. Припремите разноврсну храну и направите добро избалансиране, хранљиве оброке. То ће вам помоћи да једете мање и смањите количину прерађене хране и прерађене хране у вашој исхрани. Направите укусне десерте који су подједнако здрави као и главна јела. Научите како да направите лак доручак, брзи ручак и још много тога... Знајући шта ћете спремати за вечеру сваке вечери, ослободићете се стреса и досаде током припреме оброка. Ова књига ће вам такође дати самопоуздање да кувате лака, укусна јела за породицу и пријатеље. Ова биљна дијета куварица је корисна за оне који желе да припремају здравије, укусније оброке код куће; за родитеље који желе да хране своје породице добро избалансираним, хранљивим оброцима; за родитеље који желе да науче нове идеје за здраве грицкалице за децу; за оне који желе да уштеде више новца у продавницама и расипају мање хране; за оне који желе да уштеде време на кувању и да се отарасе стреса у кухињи; за оне који желе да креирају програме исхране који су идеални за животни стил њихове породице; ако желите да научите како да кувате вегетаријанска јела која ће изненадити вашу породицу; ако желите да научите како да кувате здраву веганску храну и правите укусна веганска јела, онда сте пронашли оно што тражите! Набавите копију овог дивног веганског кувара и почните да кувате једноставна, здрава јела већ данас!